Uscire dal labirinto dell'ansia

L'ansia è una presenza costante nella tua vita?
E' sempre lì pronta a rovinare i tuoi momenti più belli?
Avresti voglia di vivere in modo più sereno?

Uscire dal labirinto dell'ansia

Uscire dal labirinto dell'ansia


​​​​​​Al via la quarta edizione del seminario per vincere l'ansia

Incontro sulla gestione dell'ansia
L'ansia è una presenza costante nella tua vita?
E' sempre lì pronta a rovinare i tuoi momenti più belli?
Avresti voglia di vivere in modo più sereno?

​Ho organizzato un seminario per conoscere che cos'è l'ansia e imparare alcune strategie per gestirla.

Mercoledì 27 novembre 2019 dalle ore 9.30 alle ore 12.30 
​Studio privato
​Villaggio Trieste, 1 - Cantù


Programma
09.30
Introduzione e presentazione del seminario

10.00
L’ansia: da emozione adattiva a strategia disfunzionale.
Categorie diagnostiche
I sintomi dell’ansia

10.45
Tecniche di gestione dell’ansia: casi concreti e simulazione

12.00
Discussione e domande

Metodologia utilizzata
Tecniche interattive ed esperienziali mutuate dall’orientamento sistemico-relazionale.
Ogni lincontro prevede un numero massimo di 8 partecipanti.

Obiettivi dell’incontro

  • Fornire una conoscenza di base su che cos’è l’ansia e sulle possibilità di gestione.
  • ​Fornire strumenti pratici di gestione dell'ansia
  • ​Offrire uno spazio di confronto tra i partecipanti sulle esperienze vissute

Il seminario ha un costo di 15 euro ed è necessaria l’iscrizione:
https://forms.gle/VegZHfYpFavtXWRr9

Per informazioni:
info@psicologamolteni.it

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